Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, whole foods market sockeye salmon peppered hot smoked, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Abendessen: Strawberries, Prego No Sugar Added Traditional Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Sonstiges: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Meat, Avocados , Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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