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30
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 49,50g.
Frühstück: 初鹿 鮮奶饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜. Snacks/Sonstiges: 50嵐 紅茶拿鐵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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