Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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69 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 161,80g.
Frühstück: Café, Panco Rosquinha de Coco. Mittagessen: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Nestlé Bombom Charge (18.5), Pudim de Leite Condensado, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Kim Pao de Forma. Snacks/Sonstiges: Bacon, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Caseirinho Pão Brioche, Maionese. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DeniseMOliveira's Gewichtsverlauf
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