Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Green Dates Lakritsitaateli, Kaurajuoma, Start Start Naturell. Mittagessen: Peruna (Kuorineen), Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Rainbow Sweet & Salty Nut Mix, Hyvä Suomalainen Arki Turkkilainen Jogurtti, Kotimaista Kaurajuoma, Nalle Pika Kaurapuuro, Arla Keso Raejuusto, Valio Mehukeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Gouda Viipale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Lemppari Perunarieskanen, Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Vesimeloni, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Arki Gouda Viipale, Oivariini Vähemmän Suolaa, Fazer Lemppari Perunarieskanen, Valio Oddly Good Barista Vanilla, Suodatinkahvi, Fazer Remix Spring. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Kangoo - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Konvehdinmussuttaja's Gewichtsverlauf
|