Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
542 kcal
|
Fett: 20,94g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 24,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Alpro Almond For Professionals , Кофе. Mittagessen: Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Кофе, Яйцо Всмятку. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Квашеная Капуста, Карат Творог Зерненый 4%, Соевый Соус, Чай, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|