Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 151,00g | Kohlh: 343,13g.
Frühstück: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Mittagessen: Nutri Plus 6K Protein Coconut, Edeka My Veggie Bourbon-Vanille, Banane, Aldi Geröstete Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Plant Protein. Abendessen: Edeka Basmati-Reis, Alesto Salatkerne Mix, Alnatura Sojaschnetzel, Edeka Tofu Classic, Ja! Chili Sauce, Edeka Bio Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Bio Leinöl, Äpfel, Edeka My Veggie No Milk, Bellasan Pflanzencreme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Jawohl, der Endspurt naht 💪🏼🙃
11 Apr 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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11 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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Mit so einer Motivation kann das ja nur was werden ☝🏼🙃
11 Apr 24 vom Mitglied: Frommaplestreet
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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