Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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117,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Celery, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Publix Mini Pretzel Twists, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. Abendessen: Mahatma Jasmine Rice, Sweet Onions, Mushrooms, Publix Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Great Value Roasted Salted Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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