Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 63,61g.
Frühstück: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, Tryall 天天守護焙茶奶, 綜合堅果. Mittagessen: 中華 有機豆腐, FeedFit 輕享系雪糕（大人可可）, 雞湯底, 浤良食品 松花皮蛋, Costco 米粒狀花椰菜. Snacks/Sonstiges: 全聯 牧真鮮奶, Body Goals 咖啡拿鐵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jeer111's Gewichtsverlauf
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