Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 112,17g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Ашан Киви, Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Ряженка 4%, Сладкая Булочка с Корицей, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные с Брусникой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Клубничный, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Молочная Сказка Сыр Легкий, Бабаевский Шоколад Горький. Abendessen: Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|