Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Beng-Beng Beng-Beng, Ketoprak, Bubur Nasi, Roti Kacang. Abendessen: Siomay, Pempek, Mie, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Telur, Petai, La Fonte Spaghetti-10, Madu, Teh Tawar. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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