Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4164 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 248,39g | Kohlh: 585,45g.
Frühstück: Candia Candy'up Chocolaté, Andros Compote Pomme Framboise, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Riz, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Bouchées de Poulet Tikka. Abendessen: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Ebly Blé, Picard Pavé de Thon Albacore, Sauce de Soja, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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