Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1062 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 154,17g.
Frühstück: Pams Cranberry & Apple Instant Oat Sachets, Homebrand Trim Milk, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Fresh 'N Fruity Fresh 'N Fruity Lite Mango Passion Yoghurt, Kraft Vegemite, Homebrand Processed Cheese Slices, Arnott's Salada Light Crackers 97% Fat Free. Abendessen: Country Soft Table Spread, Toasted Mixed Grain Bread, Oak Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Raspberry Jelly, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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howzat4u's Gewichtsverlauf
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