Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 205,03g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Cracotte Cereales Completes, Banane, Les Croisés Chèvre Frais, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines. Mittagessen: La Laitière Crème Craquante Chocolat, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Marque Repère Épinards Hachés , Ferrero Semoule. Abendessen: Panzani Serpentini, Champignons crémeux, Boulettes de poulet. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Doudoumag's Gewichtsverlauf
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