Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 94,89g.
Frühstück: Лента Пирог Чиз-Кейк , Лента Крабовые Палочки. Mittagessen: Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Огурец (с Кожурой), Acorsa Маслины Черные без Косточек, Лента Филе Тилапии. Abendessen: Борщ с Говядиной, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Snacks/Sonstiges: Лента Пирог Чиз-Кейк. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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