Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 284,44g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Hero Mermelada Arándanos, Pan Blanco, Pan Blanco, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Hacendado Magdalenas, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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