Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 29,24g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 83,16g.
Frühstück: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición, Huevo Cocido. Mittagessen: Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Zumo de Limón, Tomates. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Uvas Verdes, Durazno, Nestlé Coffee-Mate French Vanilla, Wild Protein Munchy Chocolate Chips. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|