Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: 葡萄王 康普茶 葡柚蜜香風味, 高麗菜, 香菜, Costco 卜蜂義式雞胸, 老干媽 香辣脆油辣椒, 蕎麥麵, 香蒜醬. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾特(大杯), 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Abendessen: 7-11 所長經典辣味茶葉蛋, 山本漢方 大麥若葉青汁, 統一 LP33無加糖機能優酪乳（低脂）, 香蕉. mehr...
|
|
2982 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
|