Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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124,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 128,04g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 35,42g.
Frühstück: Coles Finest Chorizo Sausage, Cheese, Fried Egg, Sour Cream, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Greenseas Tuna Lemon Pepper, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Coffee with Milk. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled), Sour Cream, Spiral Foods Organic Coconut Oil. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Frozen Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Pandaroo Coconut Milk, Coles Honey Pure Australian, Natural Cheese, Woolworths Raw Macadamia Kernels, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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