Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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135,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Club Social Integral. Mittagessen: Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, Danone Grego Light. Abendessen: Arroz Branco, Copacol Filé de Sardinha Laje Espalmado . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alehteixeira's Gewichtsverlauf
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