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Not as bad as I expected....Today ...I am 70...and I had cake Sat...and Ice cream .. But back on and doing well today and yesterday......Still can't believe I am 70......I am blessed...
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97,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 19,28g.
Frühstück: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon. Mittagessen: Boiled Egg, Cheddar Cheese, Lettuce, Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fresh Express Baby Spinach. Abendessen: Cauliflower (Frozen), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Baked Ham, Great Value Ranch Dressing, Great Value Baked Ham, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jun 15 vom Mitglied: izzypup68
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Happy belated birthday! I am still catching up. You are doing amazing, so a cheat day for your b-day is a good thing! We still have to have ways to celebrate our lives.
16 Jun 15 vom Mitglied: Horseshu1
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iluvred's Gewichtsverlauf
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