Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
55,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 236,48g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Рот Фронт Карамель Лимончики, из Вологды Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Mittagessen: SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом, Первый Семейный Салат с Индейкой и Киноа, Рот Фронт Карамель Лимончики, Гренки Домашние, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. Abendessen: Caloristika Блины с Лососем и Сливочным Сыром, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Пирожное Заварное, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|