Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 129,61g.
Mittagessen: Vagem Cozida, Frango Grelhado, Espaguete. Abendessen: Ovo, Qualy Margarina, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Carne. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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