Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 90,08g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 木炒耳, 炒高麗菜, 炒南瓜, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 地瓜葉, 炒青椒, 番茄炒蛋, 素炒芹菜. Abendessen: 大漢 真品板豆腐. Snacks/Sonstiges: 棗子, 路易莎 美式黑咖啡(大杯). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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KimLin201907's Gewichtsverlauf
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