Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Плавленный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Гречка Отварная. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Простоквашино Греческий Йогурт, МПК Норильский Курица Тушеная, Макароны Отварные. Abendessen: Соусом Песто, ВкусВилл Буррата Классическая, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya_na_pp's Gewichtsverlauf
|