Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 96,66g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Верный Зефир Ванильный, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|