Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4056 kcal
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Fett: 85,37g | Eiw: 200,98g | Kohlh: 606,93g.
Frühstück: Monoprix Beurre de Cacahuète, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Riz, Kellogg's Corn Flakes (30g), Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Nestlé Fitness Nature. Mittagessen: Picard Bouchées de Poulet Tikka, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Abricots, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Monoprix Pavé de Saumon, Sauce de Soja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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