Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: Água, Café com Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Café (Infusão), Banana, Ovo Frito, Pão de Forma, Italac Doce de Leite. Mittagessen: Limão, Crystal Água com Gás, Laranjas, Batata Doce, Banana, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pão de Forma, Lacta Chocolate Ao Leite, Pirulito. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathalia fa's Gewichtsverlauf
|