Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 74,12g.
Frühstück: Nescafé Fina Selección, Colun Leche Semi Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Miraflores Aceite de Maravilla, Huevo Cocido, Nescafé Fina Selección. Mittagessen: Tomates, Lechuga, Palta Hass, Super Pollo Filetitos de Pollo. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Wild Protein Munchy Chocolate Chips, Ambrosoli Conejitos Chocolate de Leche, Nestlé Coffee-Mate French Vanilla. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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