Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 130,18g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 32,12g.
Frühstück: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), Olive Oil. Mittagessen: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Cabbage, Brown Gravy, Butter (Salted), Green String Beans, Wild Duck Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate, Coconut Oil, Mixed Nuts. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Klettern - 3 Stunden und 7 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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julianfbarber's Gewichtsverlauf
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