Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: Krinos Feta Cheese, Yucatan Guacamole, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Harvest Pico De Gallo, Tomatoes, Chicken Breast, Sweet Potato . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Avocados, Corn Tortillas, Chicken, Great Value Havarti Cheese (30g). mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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