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Same as yesterday, too much peanut butter. I'm actually glad I didn't gain!
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Mittagessen: Atlantic Cod, Cherry Tomatoes, Young Green Onions, Basil (Dried), Oregano, Pam Canola Oil Spray (Original), Ginger, Zucchini, Onions, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Garlic Powder, Salt. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Almond Breeze Original Unsweetened, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Putzen - 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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