Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 114,70g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Kohlrabi, Fruit Smoothie Drink, Butter, Food Lion Hickory Smoked Sugar Cured Bacon, Baby Spinach, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Butter, Cooked Vegetables, Italian Sausage. Abendessen: Guacamole with Tomatoes, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Nutella Hazelnut Spread, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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