Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 94,70g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, あんこ, リンゴ, 目玉焼き, 明治 スライスチーズ, ベーコン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: カルビー ジャガビー, ご飯. Abendessen: チョコチップクッキー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚肉の生姜焼き. mehr...
|
|
2486 kcal
|
Bewegung:
稽古指導 - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|