Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
|
83,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 77,25g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 254,44g.
Frühstück: Esselunga Gelato Stracciatella, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Abaribi Croissant Classico. Mittagessen: Fjord Tonno Affumicato, Surimi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond. Abendessen: Esselunga Gelato Stracciatella, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Esselunga Chips Gusto Classico, Esselunga Equilibrio Piadina, Pane Comune, Primo Prato Fontal, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Pasticcini, Estathé Menta. mehr...
|
|
2155 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|