Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3264 kcal
|
Fett: 131,62g | Eiw: 180,30g | Kohlh: 339,98g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб зерновой 0,5, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Mittagessen: Петербургский Кондитер Зефир Яблочный, Хлеб зерновой 0,5, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок. Abendessen: Добрянка Пирог с Кетой и Картофелем, Добрянка Хачапури по-Тбилисски с Сыром. Snacks/Sonstiges: Добрянка Безе Фисташковое, Добрянка Хачапури по-Тбилисски с Сыром, Добрянка Пирог с Кетой и Картофелем, Добрянка Котлеты Свекольные Постные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|