Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Telur, Mie, Alpukat. Abendessen: Pop Es, Madu, Teh Tawar, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Mayones, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mangga. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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