Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
|
79 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
611 kcal
|
Fett: 15,55g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Дикси Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Knorr Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Fine Life Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|