Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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62 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Kentang, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kaldu Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Belfoods Chicken Karaage, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Keripik Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bamboe Bumbu Soto Ayam. Abendessen: Kerupuk Putih, Kacang Mete, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Lotus Biscoff, Starbucks Americano (Grande), Slai O'lai Selai Stroberi, Fitbar Fitbar Cheese Delight. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anniiinnnn's Gewichtsverlauf
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