Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
|
124 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Сырный, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Mittagessen: Флотская Рыбная Соломка, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сельдь Филе Оригинальное, Лук, Картофель Отварной. Abendessen: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Sonstiges: Zero Соус Сырный, Индилайт Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Zero Сироп Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
marirella2307's Gewichtsverlauf
|