|
Последний раз в таком весе была год назад, когда примерно в это же время начала похудение. В прошлом году сбросила в итоге в мае до праздников вроде до 72.1. А далее на дачу не стала брать весы, начался отдых... Потом лето... В общем итоге вернула свое и даже сверху. Планы на эти майские - покупаю на дачу весы. Ибо без них я расслабляюсь. Очень хочу перейти рубеж в <70 кг. На самом деле поняла, откуда прибавка была в том числе. Если еду собирает на работу муж, или накладывает, то делает это как себе. Порции огромные. Сейчас не разрешаю это делать, или убавляю молча уже положенное. И каждый раз слышу одно и то же "мало же, голодная будешь". При этом я никогда на голод то не жаловалась в принципе. Из серии - суп до краев тарелки, картошку/макароны почти полную тарелку с 2 котлетами и пр. В общем проблемы больших порций. Была. Исправляюсь
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|