Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4110 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 227,28g | Kohlh: 595,51g.
Frühstück: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Farine de Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Fitness Nature, Farine de Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Snickers Hi Protein, Banane, Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Daunat Poke Bowl Saumon Riz Mangue. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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