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Leichte Abnahme die Woche, freu mich drüber.
Nur Training fällt wieder flach, meine Rückenschmerzen bringen mich um....
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73,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Burger Knäcke Zwieback. Mittagessen: Milbona Quark Traum Erdbeere, Burger King Country Burger. Abendessen: Balsamico, Nektarinen, Ja! Mozzarella. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wünsche dir gute Besserung! :)
16 Jun 15 vom Mitglied: Everlost
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Dankeschön :)Nett von dir!
Heute wird nur Ausdauersport gemacht. Meinem Rücken gehts etwas besser, da muss man ja nix riskieren mit Kraftsport ;-)
17 Jun 15 vom Mitglied: Littlenil
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Recht hast du! Lieber keine Belastung für den Rücken. Ausdauer sollte passen! :)
17 Jun 15 vom Mitglied: Everlost
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Littlenil's Gewichtsverlauf
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