Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Milchbrötchen. Mittagessen: Chef Select Cremiger Gurkensalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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