Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 32,80g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Mlekovita Masło Polskie, Bułka Pszenna, Kawa. Abendessen: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Seler, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Kasztelan Piwo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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