Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 108,24g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 301,24g.
Frühstück: Caffe Nero Cappuccino - Whole Milk (Regular), Caffe Nero Raspberry Croissant. Mittagessen: Marks & Spencer Beef Lasagne. Abendessen: Asda Crinkle Cut Oven Chips, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Asda Lighter Mozzarella, Hovis Medium White Bread, Asda Reduced Fat Quarter Pounder Beef Burgers, Heinz Light Mayonnaise, Asda Cooked Ham, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g). Snacks/Sonstiges: Butterkist Toffee Popcorn, Propercorn Lightly Sea Salted, Slim-Fast Chocolate Caramel Snack Bar, Lindt Lindor Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Eduardadejesus's Gewichtsverlauf
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