Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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57,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚翅羹, 麥立兒 熬雞瘦肉粥. Mittagessen: 西井村 雞爪凍, 蜂蜜蛋糕, 豆包, 羊肉, 湯, 豬背排骨, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 蜂蜜蛋糕, 炒豬肝, 泓軒食品 紅糟赤肉, 炒青菜, 白飯, 芳茲 滴雞精, 雞油. Snacks/Sonstiges: 楊桃. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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