Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Зеленая Линия Творог с Грушей. Mittagessen: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Зеленая Линия Сметана 15%, Помидоры Черри. Abendessen: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Яблоко, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль Жареный, FitnesShock Брауни. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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