Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: ВкусВилл Панна-Котта Вишня. Mittagessen: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Cybermass Мицелярный Казеин, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Abendessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Зеленая Линия Сметана 15%, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Семушка Чурчхела с Клюквой, Помидоры Черри, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Maxi Vita Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|