Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 21,81g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 104,67g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалем, Авистрон Икра Трески Пробойная. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Белая Дача Рукола, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный. Abendessen: Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Лук, Fish House Минтай Филе, Ашан Картофель, Морковь, Мишель Эклер-Паутинка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|