Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Telur Rebus, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken. Mittagessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Mercon Merah Putih Rendang Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate, Hatari Biskuit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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